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清明時節到了，天空常常下著綿綿細雨，空氣的濕度也增大了。我們身體是和大自然相通，所以孩子體內的濕氣會比其他時間都會多，濕氣最容易阻滯脾胃了。清明節前後，孩子容易出現濕疹、積食、發熱等疾病，如果我們能夠及時幫孩子祛除體內的濕氣和健好脾胃，那麼孩子生病的幾率就會大大減少。 ... 祛濕要和健脾同時進行 很多家長知道薏米能夠祛濕，會在這個時候用薏米煮水或煮粥給孩子。這個出發點是好的，但是忽略了脾胃是運化水濕的工廠，濕氣過重時，脾胃就會24小時不斷的工作，累了就會罷工，就形成了我們說的脾虛。脾虛又會加重孩子的濕氣，所以我們應該雙管齊下，祛濕和健脾同時進行。 在這裡我給大家推薦一碗糖水：赤小豆山藥薏米糖水 ... 準備赤小豆、干山藥、炒薏米各15克，紅糖適量；將上述食材放入洗凈後放入鍋中煮熟後加入紅糖即可。 注意：這碗糖水適合2歲以上的孩子食用，有蠶豆病的孩子也可以食用，但有糖尿病的孩子不建議加糖。 祛濕後要補充陽氣 濕氣屬於陰邪，會傷及孩子的陽氣，所以我們除了祛濕以外，還要通過下面幾個方法幫孩子補充陽氣： 1、睡眠補陽。 ... 睡眠可以使孩子的身體得到充分的休息，同樣會使陽氣像充電一樣補起來。睡覺還可以幫助孩子長高，這是因為生長激素是在睡眠時達到分泌的高峰。我們要讓孩子養成規律的睡眠習慣，最好是早上8點到9點起床，中午睡一會午覺，晚上10點前睡覺。 2、泡腳驅寒。 清明時節，有一種植物在此時生長的最為旺盛，它就是艾葉。艾葉不僅能夠食用，還可以用來泡腳，有很好的溫經散寒作用。泡腳不僅可以驅寒，還可以提高孩子的免疫力，預防春季感冒。家長給孩子泡腳時要注意水溫，不要燙傷，每次泡腳的時間最好不要超過15分鐘，每周泡1到2次即可。 3、運動補陽。 ... 運動可以激發孩子的陽氣，但是不建議劇烈運動，使孩子大汗淋漓，因為出汗多的話就會傷及陽氣，起到反作用。孩子可以選擇慢跑、散步或其他的運動，使身體微微出汗即可。出汗除了可以激發陽氣以外，還可以驅寒。 最後，我們在清明時節幫孩子祛濕和調好脾胃，在接下來的一段時間裡，少生病才能長得高！
內容簡介
罵人不必帶髒字的幽默智慧
柏登曾經寫道：「用舌頭罵人，不如用腦袋罵人。」
因為，只會用「舌頭」罵人的人，嘴中容易出現一些情緒性的不雅字眼，雖然可以抒發自己一時的情緒，但是卻無法有效解決問題，相反的，懂得用「腦袋」罵人的人，卻可以讓自己不必在口出惡言的情況下，輕鬆地達到罵人的目的。
詹姆斯曾說：「當對方以為你一定會罵他的時候，你卻一言不發，往往是最高明的罵人方式。」
的確，在該罵人的時候，卻保持異常的沉默，往往要比你口出惡言把對方罵得狗血淋頭的效果要好上許多。
因為，如此一來，自認為一定會遭到你責罵的人，心中反而會有一種比被你責罵還要大的無形壓力。
本書特色
罵人也可以很Smart的人際潛智慧
巴迪曾經寫道：「用嘴巴罵人，每個人都會，但是用腦筋罵人，就不是每個人都具備的本事。」
如果你光會用嘴巴罵人，通常會口不擇言，讓被罵的人認為你滿腦子偏見又沒有修養，但是， 如果你懂得動腦筋罵人，卻會讓被罵的人認為你「對事不對人」，罵得很有道理。
罵人不一定要用髒話，開罵之前，一定要先動點腦筋，既指出對方的錯謬，又不致讓對方惱羞成怒。
卡莉曾經：「想要罵人並不困難，但是想讓被你罵的人，在被你罵之後，還對你頻頻感謝，就不是一件簡單的事。」
的確，最高明的罵人方式，就是當你迎頭痛罵對方之後，對方非但不會跟你翻臉對罵，還對你感謝在心。重點就在於，當你指著別人的鼻子痛罵之前，是否懂得先站在別人的立場著想，以及是否懂得先幫對方預留一個下台階。如此，即使對方被你罵得狗血淋頭，也會認為你是為了他好，才不得不開口罵人。
◎罵人要罵得含蓄，你罵他一句，要使他不覺得你在罵他，要使他想過一遍才慢慢覺悟你罵他的那句話不是好話。
◎罵人必須懂得明褒暗貶，必須懂得旁敲側擊，必須像殺人於咽喉處著刀地切中被罵者的要害。罵人最忌心浮氣躁，最忌滿口髒話，因為，如此一來不僅會暴露出自己「黔驢技窮」的弱點，更甭說可以達到用一句話就讓對方「一刀斃命」的目的。
作者簡介
文彥博
閱歷豐富的人性觀察家，外語學院畢業後從事過各種不同職業，喜歡藉著洞穿人性來修煉自己。目前專事寫作，著有《罵人不必帶髒字》《把馬屁拍到心坎裡》《別把腦袋放在口袋》《罵人不必帶髒字2》《你相信的，都是錯的》《罵人不必用髒話》《用舌頭代替拳頭》《罵人不必帶髒字3》《罵人何必帶髒字？》《用幽默的方法，說出你的看法》《用幽默的方法，表達你的想法》《用幽默的方法，改變對方的想法》《用幽默的方法，秀出你的想法》《罵人不必帶髒字全集》《罵人不必用髒話全集》《用舌頭代替拳頭全集》……等書。
詳細資料
- ISBN：9789862194164
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 16 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/kkegj2r.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010498976
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